穿上溜冰鞋，享受追風的樂趣的確是很過癮，但是我們也不能否認或忽視其危險性的存在，畢竟每項運動，都會有其危險性存在，溜冰時即使是普通的休閒溜冰，也一定要注意身體的防護，才能安全又快樂的享受溜冰的樂趣。

　　一般而言，溜冰的謢具可以分為護膝、護掌、護肘、頭盔四個部份，以下就開始做些簡單的介紹;

（1）護膝

　　在溜冰的時候，膝蓋是很容易撞擊的部位，而眾所皆知的，膝蓋在腿部扮演很重要的角色，而且是比一般人想像的來的脆弱，配備護膝就是要避免摔倒時膝蓋的直接撞擊，所以在溜冰時，如果是初學者或是要練習不熟練的動作者，最好都要配備護膝 。穿套式加綁黏式，彈性魔鬼氈可輕鬆調整尺寸，不鬆脫。。。

（2）護掌

　　護掌的功用就是要保護手掌，其保護項目分為兩大部分，第一個是手腕部份，溜冰摔倒時，大部分的人都會下意識的直接用手去撐住地面，而此時手腕就會因為過度彎曲受到極大的衝擊，如果有配戴護掌的話，因為手腕被固定住了，就可以消除大部分的衝擊，將手腕的傷害減到最小。另一個保護的部份則是手掌，由於護掌在手掌部分，裝有具備減緩衝擊的塑膠墊片，所以可以減少衝擊力道，另外也可以防止手掌磨到地面而受傷。

（3）護肘

　　關節是身體重要但脆弱的部份，所以一定要小心保護，護肘的功能類似護膝，也是要避免肘關節直接撞擊地面造成運動傷害 。當查覺要跌倒時，正確跌倒方式是讓護肘順勢接觸地面減緩衝擊力。穿套式加綁黏式，彈性魔鬼氈可輕鬆調整尺寸，不鬆脫。

（4）頭盔

　　一般來說，由於美觀或是方便性的問題，大部分的溜冰者（包括初學者），都不太會去配戴頭盔，但是要知道的是，頭部是身體重要但是非常脆弱的部份，所以即使是百分之一的受傷機率也要盡量避免，所以如果今天要做高速溜冰，或是特技動作時，一定記得要配戴頭盔以保護自己的安全。 購買頭盔請認明安全標章。。

　　另外如果有仔細觀察過的人一定會注意到，直排輪溜冰者跟花式溜冰者的謢具材質似乎不太一樣，直排輪溜冰者的謢具大部分都是合成材料所做成的，而花式溜冰者則是以布的材料為主。其實這多少跟所練項目有關，直排輪大部分都是以打曲棍球、溜街道、角標和特技為主，摔倒受傷的機會大，受傷時的衝擊也大，所以要用較硬的材質來做護具；至於花式溜冰者由於大部分都是單人的練習，而且護具除了要能保護之外，也要伸展性夠來作高難度的伸展動作，所以會採用收縮性較好的布來作護具。

直排輪運動安全注意事項:

◎如何確保玩滑輪的安全？一定要戴護具嗎？

為了使玩滑輪更具樂趣，作好安全準備是必要的，惟有完全解除對安全的顧慮，才能真正「放心」玩滑輪並充份發揮潛力，得到更多進步或作最佳的演出。

以下是一些上路前應注意的事項：

1. 選擇適宜之尺寸及適合自己程度的鞋款。(請參考直排輪鞋分哪些種類?)。
    依自己的程度情況玩滑輪，穿好適宜溜冰鞋後;要從基礎學習,近而學習新的技巧或動作。

2. 作好暖身運動。
    作任何運動前都應先作暖身操，玩滑輪也是一樣。讓全身主要關節動一 動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。

3.穿戴上護具。
    全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。使用前應檢查輪鞋組件、制動器、束緊裝置之完整性。

4.運用常識選擇安全的場合。
   不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩滑輪；運用常識判斷，以安全為要。

5. 上課。
   藉由上課，不斷累積專業知識與滑輪技巧，並可與教練或同伴相處,得到玩滑輪的安全常識。

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